Thay đổi cách nhìn khó chịu về thất nghiệp

Trong bộ phim "The Company Men", khi Tổng công ty GTX phải cắt giảm biên chế để cải thiện và cân đối lại tình hình tài chính của công ty trong đợt suy thoái kinh tế năm 2010, hàng nghìn nhân viên bị sa thải. Bobby Walker (Ben Affleck) là một trong số đó. Nhận thấy sự xáo trộn trong cuộc sống gia đình, sự vô dụng của bản thân và nhất là không muốn hàng xóm phát hiện ra chuyện bị sa thải, mỗi sáng Bobby vẫn ra khỏi nhà với trang phục gọn gàng như hồi còn đi làm và chỉ trở về nhà khi đã đến giờ ăn tối.


Rõ ràng, cách nhìn nhận của mọi người đối với tình trạng thất nghiệp còn khá nặng nề, họ dễ rơi vào trạng thái chán nản, sống một cuộc sống hai mặt như Bobby và trải qua những ngày lang thang vô nghĩa. Những hành động đó mang tính tiêu cực và chỉ phá hoại thời gian, tâm sức của bạn.

Khi bị sa thải, tự cá nhân bạn sẽ có những cảm xúc, suy nghĩ riêng nhưng thông thường là tự trách bản thân vì đã để mất việc làm. Có người cảm thấy sốc và coi mình như một nạn nhân, phải chịu vấn nạn của nền kinh tế suy thoái. Thậm chí, tiêu cực hơn, có người lại ấm ức vì giá trị của mình bị hạ bệ... Tuy nhiên, điểm chung nhất giữa những người bị sa thải là họ luôn nghĩ mọi người xung quanh sẽ có thái độ khinh bỉ, kỳ thị nếu biết họ bị công ty cho nghỉ việc.

Thế nhưng, ở vào vị trí của người ngoài, nếu là những người chưa bao giờ trải một khoảng thời gian thất nghiệp hoặc không hiểu hết về thị trường việc làm hiện nay, họ sẽ cho rằng, nguyên nhân dẫn đến việc bị sa thải hoàn toàn là do lỗi của bạn.

Lúc này, điều quan trọng nhất là phải vượt qua nhận thức tiêu cực của bản thân:

- Hiểu đúng vấn đề

Mất việc không có gì là bất thường trong suốt cuộc đời đi làm kéo dài 30 - 40 năm liên tiếp. Nhiều khi, bạn còn phải mong đợi điều đó xảy ra, chẳng hạn như khi bạn quá căng thẳng với áp lực công việc hoặc nhiều việc đến nỗi bạn không có thời gian cho gia đình, không có thời gian tiêu tiền nữa.

Bạn cần hiểu rằng, nguy cơ bị sa thải không liên quan gì đến trình độ, năng lực hay bằng cấp của bạn. Ngay cả khi hiệu quả công việc bạn làm không tốt cũng không phải là nguyên nhân để công ty sa thải bạn.

Đôi khi, sự sáp nhập, chia tách hay chiến dịch cắt giảm nhân sự nhằm giảm thiểu tối đa chi phí, thu hẹp ngân sách từ phía công ty lại khiến bạn bị sa thải. Đừng đổ lỗi cho bản thân, hãy coi đó là chuyện bình thường và tin tưởng vào tương lai gần tốt đẹp.


- Không coi mình là người thất nghiệp

Dù bị sa thải đi chăng nữa, bạn cũng đừng bao giờ tự coi mình là kẻ thất nghiệp, bất tài vô dụng. Sự gián đoạn công việc lúc này cho bạn thời gian để nhìn nhận lại sự nghiệp của bản thân cũng như định hướng và có kế hoạch cụ thể cho tương lai.

Thay vì ngồi một chỗ gặm nhấm nỗi buồn bị mất việc, bạn nên thoải mái chia sẻ với mọi người xung quanh để có thể tìm việc mới nhanh hơn.

- Sử dụng thời gian đúng cách

Thất nghiệp không có nghĩa là bạn nướng hết thời gian vào truyền hình, chơi game hay lang thang không mục đích. Bạn nên sử dụng thời gian một cách khôn ngoan để mọi việc suôn sẻ hơn.

Bạn từng ước ao được đi du lịch tới một nơi nào đó nhưng công việc bận rộn khiến bạn chưa có thời gian thực hiện. Bạn muốn thực hiện kế hoạch giảm cân nhưng sự bận rộn trước kia không cho phép... Đây là lúc bạn nên thực hiện những dự định ấy.

Song song với những dự định cá nhân, bạn đừng quên dành thời gian tìm kiếm các nhà tuyển dụng tiềm năng cũng như bồi dưỡng kiến thức cho mình. Việc cập nhật nhanh chóng những kỹ năng mới sẽ giúp bạn trở thành ứng viên nặng ký hơn giữa các đối thủ khác. Sự tự tin và tràn đầy năng lượng sẽ khiến nhà tuyển dụng ấn tượng hơn với bạn.

Ngoài việc loại bỏ suy nghĩ tiêu cực của bản thân, bạn cũng nên có cách đối diện với thái độ của mọi người xung quanh:

- Bỏ qua suy nghĩ của mọi người

Không cần quan tâm đến người khác nghĩ gì cho dù xung quanh đang có bao nhiêu người nhìn vào sự thất nghiệp của bạn. Chẳng ai có thể làm vừa lòng tất cả mọi người và việc người khác có cái nhìn không mấy tích cực về mình đôi khi chỉ là chuyện nhỏ.

Với những công ty thường khăt khe với ứng viên từng có tiền sử bị sa thải, bạn cũng nên bỏ qua và xem như họ đang tự để vuột mất những ứng viên tiềm năng.

- Thay đổi nhận thức của người khác bằng hành động

Biến sự kỳ thị và những ánh nhìn không mấy thiện cảm của mọi người thành sự ngưỡng mộ đối với bạn, nghe có vẻ khó khăn nhưng thực tế, mọi việc không quá khó nếu bạn có những hành động tích cực lúc này. Hãy sử dụng khoảng thời gian đang rảnh rỗi để tham gia chiến dịch từ thiện, dành thời gian nghỉ ngơi bên gia đình... Mọi người sẽ rất ngạc nhiên khi thấy bạn hoàn toàn thoải mái với cuộc sống hiện tại với cách sử dụng thời gian hợp lý. Thái độ tích cực cộng với những việc bạn làm sẽ giúp bạn dễ thở hơn rất nhiều khi đối diện với xung quanh.