Lan tỏa thông điệp 'phòng bệnh suốt đời, từ sớm, từ xa'

20h ngày 7-1, tại Cung văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) phối hợp với Herbalife Việt Nam tổ chức lễ trao giải cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần thứ 4 - Ảnh: DNCC

Những con số ấn tượng

Được phát động và tổ chức thường niên từ năm 2022, cuộc thi hướng tới mục tiêu vận động toàn dân tham gia tập luyện, thực hành dinh dưỡng khoa học, góp phần giảm thiểu gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bốn mùa giải đã đi qua là 4 chặng đường bền bỉ lan tỏa kiến thức về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và tinh thần sống tích cực.

Trong mùa giải lần thứ 4 này, 'Tôi khỏe đẹp hơn' đã thu hút 5.332 ứng viên đăng ký tham dự cuộc thi.

Họ là những giáo viên; y, bác sĩ; huấn luyện viên thể hình; là những người 'quá khổ' về cân nặng; là sinh viên, nhân viên văn phòng, doanh nhân... nhưng cùng chung một tinh thần tham dự cuộc thi với lựa chọn lan tỏa lối sống khoa học về dinh dưỡng, luyện tập nâng cao sức khỏe.

TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế tặng hoa cho hội đồng giám khảo - Ảnh: DNCC

Sau nhiều tháng kiên trì tập luyện, thay đổi thói quen, vượt qua sự lười biếng, mệt mỏi và cả những lúc muốn bỏ cuộc, các ứng viên tham dự cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4 đã mang đến cuộc thi những con số ấn tượng. 

Theo đó, tổng cân nặng đã thay đổi là hơn 21.000kg; hơn 23.000cm vòng eo được thu nhỏ; 100% ứng viên chủ động tìm hiểu về dinh dưỡng và vận động; hơn 99% ứng viên có sự thay đổi rõ nét về cân nặng; 98% ứng viên lan tỏa và chia sẻ thông điệp giúp bạn bè, người thân cải thiện dinh dưỡng, luyện tập nâng cao sức khỏe.

Ngoài ứng viên trực tiếp, trong ba tháng, cuộc thi đã lan tỏa đến hàng nghìn người khác thông qua kết nối của ứng viên và các hoạt động định kỳ mỗi vòng thi; độ tuổi phổ biến của ứng viên từ khoảng 30 - 45, ở nhiều vùng miền, ngành nghề, lĩnh vực khác nhau.

Chia sẻ với báo chí tại lễ trao giải, đại diện ban tổ chức cho biết tinh thần của cuộc thi mùa 4 cũng bám rất sát triết lý ‘phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa’ mà Việt Nam đang dịch chuyển mạnh mẽ trong tư duy về chăm sóc sức khỏe.

TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa quốc gia, Trưởng ban chỉ đạo chương trình, trao giải đặc biệt cho người đạt giải đặc biệt - anh Ngô Xuân Bách đến từ Hà Nội - Ảnh: DNCC

Hành trình thay đổi bản thân

Trong mùa giải lần thứ 4, ban tổ chức đã trao giải 'đặc biệt' trị giá 50 triệu đồng cho ứng viên Ngô Xuân Bách đến từ Hà Nội; giải nhất trị giá 30 triệu đồng cho ứng viên Nguyễn Thị Vân (Quảng Ngãi). Các giải thưởng còn lại gồm hai giải nhì, ba giải ba, năm giải tư được trao cho 10 ứng viên.

Hành trình thay đổi của bản thân của ứng viên Ngô Xuân Bách là một minh chứng rõ nét cho sức mạnh của sự thay đổi khoa học và bền bỉ.

Chỉ vài tháng trước, anh Bách nặng trên 100kg, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, huyết áp luôn ở ngưỡng nguy cơ. Khi đó việc đi lại và sinh hoạt hằng ngày cũng trở nên khó khăn.

Đến với cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần thứ 4, Xuân Bách quyết tâm rèn luyện, tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học, kỷ luật với bản thân.

Cả quá trình nỗ lực, anh giảm được 23kg, thu gọn 21cm vòng eo, thể lực cải thiện rõ rệt, có thể chạy 21km và làm việc cả ngày không mệt mỏi. Đặc biệt, hành trình ấy còn lan tỏa tới mẹ anh - giúp bà giảm 5kg, cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tim mạch được cải thiện rõ rệt nhất.

Nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng biên tập báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng ban tổ chức và GS.TS Trần Thanh Dương - Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, Chủ tịch Hội đồng giám khảo - trao giải nhất - Ảnh: DNCC

Không chỉ dừng lại ở hành trình của ứng viên giải 'đặc biệt', mùa giải lần thứ 4 còn ghi dấu ấn bởi nhiều câu chuyện thay đổi đầy cảm hứng đến từ các ứng viên ở nhiều độ tuổi, hoàn cảnh khác nhau.

Ở giai đoạn mà không ít phụ nữ trung niên chấp nhận sống chung với mệt mỏi và bệnh tật như một điều ‘bình thường’, ứng viên Nguyễn Thị Vân (Quảng Ngãi) đã lựa chọn đứng lên và thay đổi.

Từng nặng 70kg, sức khỏe suy giảm bởi thiếu máu não, viêm dạ dày, thoái hóa đa khớp, chị bước vào cuộc thi ‘Tôi khỏe đẹp hơn’ lần 4 không phải để chạy theo vóc dáng, mà để giành lại sức khỏe đã đánh mất. Bằng sự kiên trì tập luyện mỗi ngày, ăn uống kỷ luật và lối sống khoa học, chị đã giảm được 16kg, thu gọn 18cm vòng eo. Cơ thể trở nên nhẹ nhõm hơn, tinh thần phấn chấn rõ rệt.

Hành trình ấy không chỉ giúp Nguyễn Thị Vân thay đổi bản thân, mà còn lan tỏa nguồn cảm hứng tích cực tới đồng nghiệp, bạn bè và những người xung quanh.

Ông Nguyễn Thành Đạt - Giám đốc truyền thông cấp cao Herbalife Việt Nam và VĐV taekwondo Châu Tuyết Vân, thành viên Hội đồng giám khảo trao giải nhì cho các cá nhân - Ảnh: DNCC

Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4 đã khép lại, nhưng những câu chuyện, những hành trình và những giá trị mà chương trình lan tỏa chắc chắn sẽ còn tiếp tục đồng hành cùng mỗi chúng ta trong cuộc sống thường ngày.

Cuộc thi không chỉ góp phần lan tỏa phong trào rèn luyện sức khỏe, thực hành dinh dưỡng khoa học, lành mạnh mà còn tạo nên những cộng đồng gắn kết, chia sẻ tích cực...

"Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4 gồm ba vòng thi (mỗi vòng kéo dài 1 tháng), gồm:

- Vòng 1: Đăng ký và tham gia thi trực tuyến, rèn luyện và thực hành dinh dưỡng trong một tháng để lựa chọn top 100 ứng viên;

- Vòng 2: Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia, chia sẻ kiến thức để chọn top 30 ứng viên;

- Vòng 3: Vòng xếp hạng top 12 ứng viên xuất sắc nhất để trao giải đêm chung kết, ứng viên ngoài việc có thay đổi chỉ số cân nặng tích cực nhất còn có chỉ số eo - hông phù hợp, đồng thời có phần trả lời thuyết phục trước hội đồng giám khảo.